23°C
Už týden před menstruací se s vaším tělem děje hned několik věcí. Můžete se cítit nafouklá, vystresovaná, úzkostná a unavená. Mnoho žen pociťuje mimo jiné také silné bolesti…
Utrácení peněz, dostatek spánku a cvičení. To jsou největší vášně Romy Abdesselamové. Šestadvacetiletá kráska z New Yorku nemusí pracovat a nemá ani žádné jiné povinnosti. Je…
Samotka, speciální oděv, žádné mýdlo, zubní pasta ani právní dokumenty. Britka Ghislaine Maxwellová, odsouzená za to, že ke svému partnerovi, finančníkovi Jeffreymu Epsteinovi,…
To, v jaké jsme kondici, závisí nejen na jídle a spánku, ale také na tom, kolik vypijeme vody. Co způsobí její nedostatek v těle?
Každý by měl vědět co nejvíc o zdraví příbuzných. Je to důležité, protože po nich můžeme podědit víc než jen barvu očí. Na které zdravotní věci byste se rozhodně měli zeptat…
Poruchy erekce jsou běžné a s vyšším věkem se objevují častěji. Je důležité vědět, co přesně erekci oslabuje. Zhoršené zdraví nebo zhoršený duševní stav zjistí lékař. Ještě před…
Patří k nepřehlédnutelným houbařům, jeho koše plné nejrůznějších druhů hub na sociální síti obdivují tisíce nadšenců. Jiří Dubec (36) z Benešova je členem mykologického klubu, o…
Znáte ji možná z Černé Dahlie, Avengers, Královy přízně a jiných filmů. Herečka Scarlett Johansson (37) umí být akční hrdinkou i romantickou kráskou a za jejími úspěchy stojí…
Nejlepším způsobem, jak se vypořádat s pokožkou spálenou od sluníčka, je vůbec se do takové situace nedostat. Ale co si budeme povídat, snad každému z nás se někdy povedlo se…
Alešovi (47) se před pěti lety zcela změnil život. Do té doby aktivní člověk a manažer v automobilce se dozvěděl, že má roztroušenou sklerózu (RS). Jak přiznal Blesk Zprávám, po…
Pravidelně se hýbete a výsledky, které byste si přála, téměř nikde? Přitom přece výdej energie musí fungovat. Jak to, že ne u vás? Někde ten zakopanej pes přece být musí. Když…
Cítíte se unavenější víc než kdy jindy? Změna ročního období a hromada stresu, která se na vás pravděpodobně navalila poslední měsíce, je ten vysavač energie.
Náš mozek je jedna velká chemická laboratoř, která řídí procesy v celém těle. Vyrábí například hormony štěstí, které jsou zodpovědné za naši náladu. My sami je pak můžeme…
Každý den se dostáváme do stresových situací, které ovlivňují naše psychické i fyzické zdraví. Číhají na nás v práci, při péči o domácnost a děti i po zapnutí večerních zpráv v…
O důležitosti podpory imunity obzvláště v posledních dvou letech slyšíme často, a to je – nehledě na okolnosti – dobře. Péče o naše zdraví je zcela nezbytná a silná…
Zatímco občasné sexuální sny jsou zcela normální (a zábavné!), pokud je máte opakovaně nebo často, může to mít hlubší důvod.
S tvrzením, že mateřství je krásnou, zároveň ovšem také velmi náročnou životní disciplínou, by jistě souhlasila většina matek. Gabriela Soukalová (32) má na rozdíl od jiných…
Jarní únavu známe téměř všichni. Ačkoli venku je jaro v plném proudu, nám se leckdy nechce ani vstát z postele. Lékař Martin Zulák se zabývá psychosomatikou a celostním pohledem…
Každá z nás to moc dobře zná. Jeden týden v měsíci jsme tak trochu nesnesitelné a náladové, netoužíme po ničem jiném než po čokoládě a přecitlivělost je naše druhé jméno. Ale co…
Rty sice napovídají mnohé, ale jejich stav může také signalizovat vážná onemocnění, špatnou životosprávu nebo třeba nesprávnou péči.
Říká se, že ve zdravém těle je zdravý duch. Pokud jste se rozhodli, že něco uděláte se svou kondicí, tak vedle pohybu nezapomínejte také na svou mysl. Vše jde totiž ruku v ruce.…
Jaro rozhoduje o tom, jaká bude úroda. V březnu už by měl být zahradník dávno probuzen ze zimního spánku. Už za pár týdnů ho čeká největší vlna výsevů.
Ruská agrese začala ve čtvrtek 24. února. Sportovec Tomáš Kala vyměnil motorku za auto, naložil potraviny a vydal se v pondělí i s kamarády na ukrajinské hranice. Spolu…
Dostatečný spánek je pro vaše zdraví neuvěřitelně důležitý. Pomáhá vašemu tělu správně fungovat, proto je jeho nedostatek spojen s vyšším rizikem onemocnění, jako jsou srdeční…
Syndrom neklidných nohou je onemocnění, které možná trápí i vás! Hlavním příznakem je svědivost a mravenčení v dolní části nohou. Tento syndrom často zhoršuje i spánek a kvalitu…
Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…
Plánujete letní dovolenou a už teď se hrozíte, jak budete vypadat v plavkách? Do léta je sice ještě poměrně dost času, protože venku pořád vládne zima, na druhou stranu je asi…
Cvičíte pravidelně, jíte zdravě, ale tuk stále nemizí? Hubnutí, zejména v oblasti bříška, může být dosti zdlouhavý proces. Pokud přes den děláte vše, co je ve vašich silách,…
Její knihy jsou bestsellery. Ta poslední Rytmus roku zahrnuje nejen její vlastní zkušenosti s životem v souladu s přírodou, ale i komentáře a rady odborníků. Hanka Zemanová…
Američtí lékaři zaznamenali další nevídaný průlom v oblasti transplantace zvířecích orgánů. Pacient Jim Parsons přes 72 hodin fungoval s geneticky upravenými prasečími…
„Omikron si se svou mimořádnou a bezprecedentní účinností nakažlivosti nakonec najde prakticky všechny,“ prohlásil americký epidemiolog Anthony Fauci. Někteří si tak říkají, že…
Zdravý nehet by měl být lesklý, hladký a pevný. Docílit takového vzhledu ale nemusí být tak jednoduché, jak se to na první pohled může zdát. Na nehty působí řada faktorů včetně…
Expert na výživu Petr Havlíček (52) si po roce posvítí na naše přebytečná kila! Už v pátek představí v Blesku svůj nový třicetidenní hubnoucí program, a to s přesným jídelníčkem…
Dopravní nehody, krádeže, přírodní živly nebo úrazy sice nejsou situacemi, které u poškozených vyvolávají záchvaty smíchu, přesto pojišťovny sbírají každý rok humorná případně…
Většina lidí po celém světě doufala, že letošní Vánoce budou diametrálně odlišné od těch loňských a vrátí se do normálu, kdy se lidé budou moct navštěvovat se svými blízkými a…
Náboženská organizace Christian Aid Ministries (CAM) dnes uvedla, že skupina 12 unesených severoamerických misionářů a dětí, jež se minulý týden dostala na svobodu, svým…
Máte pocit, že na vás ze všech stran číhají varovná upozornění o tom, co dělat a co ne? Pravda je, že i když nám některá přijdou otravná, bývají často pravdivá.
Psychologové přichází s radami, jak svým dětem nejvíce usnadnit život během pandemie. Doporučují preventivní návštěvy svých ordignací a apelují na rodiče, aby dbali i na vlastní…
Vánoce se nezastavitelně blíží, a vy si stále lámete hlavu, čím letos obdarovat své nejbližší? Máme pro vás několik tipů na dárky, které rozhodně potěší vaši maminku, babičku,…
Anglie se stále nemůže vzpamatovat z úmrtí sympatického chlapce Arthura. Toho utýrala jeho nevlastní matka Emma Tustinová společně s biologickým otcem Thomasem Hughesem. „Nikdo…
